Terápiás Jóga Hát, Derék és Gerinc problémák ellen

• 

  Oktató: Radics Klaudia
  Bemutató óra időpontja: 2010.szeptember 16. (csütörtök)
  19,30-21,00 óráig
  Ár: 1.000 Ft

• Ezen a foglalkozàson megtanulhatod, hogyan szüntesd meg a hàtfàjdalmat, nyak- ès derékfàjàst, idegi eredetü fàjdalmat, javìtsd a porckorong problèmàt ès hàtferdülèst. A gerincet nyùjtjuk, a hatizmokat erösitjük ès rugalmasabbà tesszük teràpiàs jòga gyakorlatokkal, az Iyengar mòdszert hasznàlva, hiszen a gerinc a testünk egyik legfontosabb rèsze.
  
  Tedd hátizmaidat egészségesebbé!
  
  Therapeutic Yoga for Back Care This class will teach you how to relieve back pain, neck and lower back tension, sciatica, disc problems and scoliosis. We will lengthen the spine, increase the flexibility and strength of your back muscles using therapeutic yoga exercises in Iyengar style. Your spine is one of the most important parts of your body.
  
  Bring your back into a healthy state!