Hogyan találjuk meg az erölködés nélküli erőt álló ászanákban? - Jóga workshop

Dr. Szállási Zolival

• 

  "Prayatna shaitilya ananta samapatthibhyam" (II:47, "Perfection in an asana is achieved when the effort to perform it becomes effortless and the infinite being within is reached"). –B.K.S. Iyengar

• A gyakorlást vezeti: Dr. Szállási Zoltán Zoliról bővebben:http://szurja.hu/?q=node/182 Időpont: július 11 vasárnap – 13:00-16:00 Ár: 3.800 Ft Jelentkezni július 8-ig a részvételi díj befizetésével lehet a recepción: 15,00-19,30 óra között. Ez a 3 órás workshop arra összpontosít, hogy hogyan érhető el azaz állapot, amikor egy nehéz ászana (pl. virabhadrasana 3) végzése közben megszűnik a görcsös erőfeszítés és a póz könnyűvé és örömérzéssé válik. Ebben az ászanak gondos előkeszítése, az ászanák megfelelő ritmusban való többszöri ismétlése és a figyelem befele irányítása fog segíteni . Kérem, hogy a workshopra érkezők, lehetőleg gyalog jöjjenek fel a lépcsőn és eközben figyeljük meg az erőfeszítesünket és általános reakcióinkat. Namaste, Zoli