Astanga jóga indul Mukesh Kothari vezetésével

• 

  2009. július 13-tól Astanga jóga indul Mukesh Kothari vezetésével!

• Miért válaszd az Astanga jógát? Mert:
  - a rendszeres jóga gyakorlással csökkenthető a fizikai és az érzelmi stressz, - a felesleges zsírt könnyedén elégethetjük, és izmaink arányossá, szépen kidolgozottá válnak, - a jóga növeli a koncentrációs készséget és fejleszti az öntudatot, - a jóga segít az álmatlanságban szenvedőkön, javítja az alvás minőségét, - a jóga fokozza az ellenálló képességet, rugalmassá tesz, javítja az erőnlétet, - a jóga békét nyújt, relaxál,segít abban, hogy nyugodt maradhass nehéz helyzetekben is, - fejleszti a légzést, pozitív hatással van a légutakra… Miért gyere a Szúrja Jógaközpontba? Mert: -gyakorlott és versenyképes oktatótól tanulhatsz, aki Indiából, Rishikesből – a jóga fővárosából származik, -precíz instrukciói segítenek a gyakorlatok végzése során, mellyel elkerülhetők az esetleges sérülések, -a Mester óráin az Ászanák, Pranajamak, Mudrák és Bandhák dinamikus gyakorlásának lehetünk tanúi - átitatva a mély tudáson alapuló Ashtanga jógával, -nagy a férőhely, ahol könnyedén és kényelmesen gyakorolhatsz, -a város szívében élvezheted a speciálisan jóga gyakorlásra kialakított, hangulatos, meditatív jóga termet. Néhány szó a Mesterről: Mukesh Kothari, Rishikeshben ’a Jóga világ fővárosában’ született, amely egy kis városka a Himalájában. A Hatha Jóga, Astanga Viniyasa és a Tantra Jóga különböző formáit tanítja 2002 óta. A családjának és a szociális környezetének köszönhetően a jógával már gyermekkorában ismerkedni kezdett – mivel az édesapja orvosként, az ayurvedikus rendszer szellemében tevékenykedik. Különféle elismert szervezeteknél - úgy mint az Anandában a Himaláján, Mspa Radissonsban, Moszkvában és Bombayben és számos más helyen - tanított és folytatott különböző jóga tevékenységet. Magyarországon 2008 óta tanít, célja hogy a jógán keresztül terjessze az egészséges életmódot, a tudatosságot az önmegvalósítás felé, és más ősi indiai tudományokat. Szerettel várunk! Namaste, A Szúrja csapata