BinduSar jóga

 

Az ismeretlen megismerése- Egy fél-dinamikus módszer nyugodt tudatállapottal -. A Bindu jelentése a jógában: a kozmosz közepe és a megnyilvánulásának oka. Sar a bindu vagy egyetem tudat lényege és kiterjedése.

Bindu a nyolcadik chakra, ahogyan azt a Shakta tantra iskola leírja, és a fej hátsó részében helyezkedik el. Ez a központ ott található, ahol a bindu folyadék (som ras) termelődik, mely a halhatatlanság nektárja vagy akár a halál mérge is lehet. Röviden úgy fogalmazhatunk, hogy a bindu az a központ, ahol a mikrokozmosz egyesül a makrokozmosszal.

 

A BinduSar jóga olyan módszer, mely helyet ad a modern és felgyorsult élet szükségleteinek. Az egészséges és boldog élet filozófiáját az ősi jóga bölcsesség kertjéből szakítja, de a modern szükségletnek megfelelő illattal hinti be. A BinduSar yoga egy fél-dinamikus jóga gyakorlat, mély odafigyeléssel a gondolatokra és az egyes ászanák mögötti jelentésre, hogy egy emelkedett, virágzó személyiséget építsünk.

 

A BinduSar jelentése:„ a központ felé mozgás”. Megtalálni a forrást és felhasználni arra, hogy az energiát, kreativitást, szeretetet és boldogságot egyesítsük. A BinduSar jóga a jóga és a tantra egyedi kombinációja.

 

A BinduSar jóga három dimenzóban dolgozik:

 

1.Swastha Vrtta (Fizikai dimenzió): Az egészség körforgása. BinduSar ászana sorozatok a fizikai gyógyulást és az egészség helyreállítását célozzák. A modern stressz, különböző munkakörülmények, étkezési szokások, öregedés stb. Mind jhozzájárulnak a megbetegedésekhez és határt szabnak a jó egészségnek. Az ászanákat helyesen kell gyakorolni, hogy hozzájárulhassanak a jobb egészséghez. Ez egy energikus testet eredményez, mely készen áll szembenézni a holnap kihívásaival.

2.Chitta Vrtta (Pszichológiai dimenzió): Az elme és a gondolati erő körforgása. Az ászanák kombinálása a tantra és a jóga más hatékony technikáival mentális erőt ad. A mentális erő fontos szerepet játszik a spirituális vagy az anyagi világban. Chiita vrtta felfedezi az elme rejtett potenciálját a memória, intelligencia, megoldóképesség és kreativitás területein.

 

3.Prakriti Vrtta (Interakció a természettel): Az ember társadalomban él, akár vérszerinti, akár választás eredményeként létrejövő kapcsolatban van másokkal, sok tevékenységet hordoz magával a túlélés érdekében, álmai, vágyai, szexuális élete, anyagi kedvtelése, ambíciói, örömei, stb. vannak és ezekért az aspektusokért küzdünk és ezeket az aspektusokat keressünk egész életünk során. Csak néhányan tudják ezeket megvalósítani, a legtöbben soha. A jóga már évezredekkel ezelőtt megadta a válaszokat, így a Prakriti Vrtta egy olyan körforgás, mely közelebb visz bennünket a belső, rejtett lehetőségeinkhez, képességeinkhez, melyek aztán elvezetnek bennünket a sikerhez és a vágyaink megvalósításához, hogy céltudatos és áldott életet élhessünk.